健康比掌聲重要
健康比掌聲重要~~健康比掌聲重要~~朋友住院了,看他插著鼻胃管,吊著「點滴」,病奄奄的躺在床上,想他平日生龍活虎的樣子,前後判若兩人,所謂:「好漢就怕病來磨」,這回他得療養好一陣子了。其實我擔心的不只是他的健康,我更擔心的是他的未來。朋友是位認真盡職的高階主管,很得老闆的信任與器重。同事們倒有正反兩面的評價。持正面看法的以為;凡事有他在,一切搞定不必操心。他是資深主管,熟悉公司運作的原則,做事小心謹慎,作部屬的只要聽命行事就行了。持反面看法的以為;他事必躬親,沒有給適度的空間讓下面的人得以發揮。而且對老闆唯命是從,從不反應實際的困難情況,不擇任何手段以達到老闆的目標為原則,加班到深夜,視休假為無物。弄得其他的人也不好意思遞假單。這種以公司為家,夜以繼日的付出心力,任鐵打的也撐不住了。有一天在辦公室跟同事開會,事前沒有任何不適,突然覺得一陣暈眩,眼前一片漆黑,醒來發現自己在急診室裡。剛開始住院的時候,老闆和同事還來探望,一個週末過後,探望的人逐漸變少,甚至交情深的同事,有意無意的暗示;公司的人事可能會有所調整。朋友聽了不以為意,認為自己夙夜匪懈的為公司打拼了一、二十年,沒有功勞也有苦勞,何況平日很得老闆的肯定,多少次在公開場合誇讚自己的業績,並且表示總經理出缺,他是被考慮的人選之一。而這次是因公而積勞成疾,上層主管應當表揚和獎勵都來不及,哪會有什麼忘恩負義的決定?即使有什麼風吹草動,也應該是更上層樓才對,所以朋友放心的繼續在醫院養病。又過了一個週末,老闆的特助帶了一大籃水果,和人事經理笑容可掬的一同來到病房。噓寒問暖之後,特助清了清嗓門兒,誠懇的說:「郭董很關心副總的身體,交代您不必急著出院,一切費用由公司負責 ……」人事經理接著說:「副總的職務非常重要,董事長囑咐要王特助接手。您調到資管部當顧問,至於薪資…」朋友識趣的說:「請回去代我謝謝董事長的好意,我的病牽累大家了,出院以後我會回去辦辭職手續。」人事經理乾笑了一下:「董事長說,如果這樣的話,退休金會從優處理。」「喔!他真是周到。」朋友回答。朋友告訴我他經過這事以後,很有所感。也將感想寫在一張張的便簽上,分送前來探望的朋友。我也不例外。他的字不像以前那麼有力,卻仍然好看。便簽上寫著:掌聲是別人給自己的一種肯定健康是自己給自己的一種肯定當掌聲與健康不可兼得的時候寧可選健康而捨掌聲因為掌聲會消失而擁有了健康也同時擁有了獲得其他掌聲的機會

 

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腸道不塞車,遠離直腸癌!
要遠離大腸直腸癌,須養成良好的排便習慣,讓腸道保持年輕,身體才能正常運轉。   根據衛生署的統計,結腸直腸癌目前已高居國人癌症發生率第2位,僅次於肝癌;國健局針對98萬名民眾進行的大規模篩檢發現,50到69歲民眾,每一千人就有一人罹患結腸直腸癌,每一百人就有一人檢出息肉。癌症防治組組長孔憲蘭認為,這個數據還算是低估的。 大腸直腸息肉 10年後可能成癌   因為,糞便潛血檢查呈陽性的民眾裡,只有七成五的人,願意接受大腸鏡篩檢,真正有結腸直腸癌和息肉的患者,應該更多。   研究發現,大腸直腸有息肉者,十年後有可能演變為癌症。新光醫院腸胃科主治醫師李育瑜提醒,經常便秘的人,毒素容易長期累積在腸道,是罹患大腸直腸癌的高危險群。   從腸道消化速度分析,喜歡吃肉類等動物性食物,腸道蠕動較慢;蔬果從嘴巴吃進去到從肛門排出的時間,大約是一至兩天,但吃肉類等動物性食物,腸子蠕動變慢,至少要經過三至五天才會排出,糞便停留在體內越久,越容易引起細胞病變。   什麼樣的情形算是便秘?李育瑜表示,排便狀況因人而異,有的人每天一次,也有的二、三天一次,大多數的人排便的習慣是一天三次到三天一次,每次的排便量大約100?300克。   廣義來說,任何人只要排便時感到不舒服、不順暢,都可稱為便秘;如果有人二、三天才排便一次,但身體很舒服,並不算便秘。若是三、四天都無法排便,或是每天都排便一次,但排量非常少,也可以算是便秘。   如何知道自己腸道是否健康?李育瑜建議,不妨從便便的顏色、形態、味道觀察。   便便半浮半沉軟硬最適中   一般便便最理想的「顏色」是黃金色、黃土色、黃褐色,「形狀」是香蕉狀或牙膏狀,排出的便便在馬桶上最好是「半浮半沉」,表示糞便的纖維質含量夠多,沉到水底的便便反而不好,表示太硬且纖維質太少。另外,健康的便便,味道不會太重,便秘則會有惡臭。   從排便顏色也可以看出身體警訊。若是黑色便便可能是胃、十二指腸、小腸上段等消化道出血,原因可能是潰瘍、甚至癌症,千萬不能大意。綠色便便較少見,若不是食物造成,可能是急性腸炎或食物中毒。紅色便便,要懷疑是大腸癌,潰瘍性大腸炎或痔瘡。   另外,出現血便也要特別當心。李育瑜說,血便一定有原因,如果是排便之外也會出血,可能是直腸癌病變或痔瘡;如果是便便外部附著血液,可能是潰瘍或是痔瘡。   便便四周有油,或馬桶水面有浮油,可能是消化不良,或胰臟有問題。排便太細,總是覺得排不乾淨,則表示腸道可能因某些因素變窄,須特別留意。   李育瑜表示,攝取豐富的膳食纖維可以改善並預防便秘,因為膳食纖維可增加糞便體積,刺激腸胃蠕動,而且有助於腸道細菌生態的平衡;一般未精緻的全穀類食品及蔬菜水果,都富含膳食纖維。   除了多吃蔬果攝取纖維,每天至少要喝八大杯水,來增加糞便的溼潤度,早上起床時,不妨喝一杯鹽水,促進腸道反射運動,也有助順利排便。  每日1~2次腸道按摩刺激腸蠕動,首先是喝一杯溫開水,並在喝完溫開水的30分鐘後做腹部按摩。把手指併攏利用手掌心平放在肚子上微微施壓,由肚子的右邊開始,做環形按摩從下方慢慢的往上,然後轉到左邊慢慢按摩下來,以順時鐘方向按摩約10分

 

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讓對方消氣的方式
男女之間不管是交往中的男女或者是已經結婚的夫妻,有時候常常會因為生活上的一些磨擦,而彼此有了爭執而吵架。
我想大家都知道在吵架的時候,誰也不讓誰,因為大家正在氣頭上,在吵了一架之後都要有一方先認錯才能夠合好,但是通常大家都會覺得這個認錯的人應該是男人,才能表現出男人的大器和肚量。
其實在吵架之後,如果彼此還有心的話,二個人的心裡其實都非常想要合好,只是吵完架的那尷尬情境,氣氛很僵的情形下,會讓人找不到台階。
但是有些人在吵架之後,除了陷入冷戰的戰局之外,還會用那些方式去讓對方消氣。
1.彼此先冷靜
因為了解對方只要氣過就好,所以就先不理他,彼此先冷靜,因為了解對方在氣頭上,你跟他講任何話都只是增加他心裡的氣,只會讓他更生氣,然後到了要吃飯時再叫他,或者是隔天早上起床時,他就會恢復了,我想這樣的情形,彼此先保持冷靜也好,因為在氣頭上總是會說不出什麼好話來,有可能傷了對方,也可能傷了自己。
2.要求親熱
有句話說床頭吵,床尾合,一旦吵架對方總是會藉由親熱,來以達到合好的效果,通常會用這種方式的應該是男人居多,但是女人反而會對這樣的消氣方式而覺得男人只是為了要性,只是用半身身思考的動物,不過也有女人會等男人跟她要求親熱,順這個勢達到合好。
3.不斷的道歉
有些人害怕因為吵架會失去對方,或是覺得自己也有錯,不喜歡僵在那裡的那種氣氛,所以便不斷的道歉,不管是口頭上的道歉,或者是寫字條,送禮物,送鮮花,為了就是要讓對方消氣,我有個同學她先生每次吵完架總是在隔天會買一些我同學喜歡吃的東西,還有買些小飾品或者玫瑰花送她,所以我同學總是說每次吵架總是她賺到比較多。
4.苦肉計
有些人會假裝身體上病痛,例如:咳個不停,或是說他肚子很痛,或是走路一拐一拐的說他跌到了,來引起對方的注意力,然後再順著這個局面,順便合好,以前我爸和我媽吵架就會使用這一招,我媽心軟就會問他你怎麼了,然後二個人就開始講話。
5.撒嬌
女人總是常用撒嬌來對付男人,但是也要男人吃這一套,遇上不解風情的男人,他會更生氣,因為原本妳不是這個樣子的,而有些男人無法抗拒女人對他的撒嬌而投降,而男人不是用撒嬌,而是耍寶,嘻皮笑臉弄些誇張的動作來取悅女人,讓女人態度軟化而消氣。
 

 

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博物館玉器欣賞~~(124)
博物館玉器欣賞~哈佛大學 福格藝術館 ?索浦藏玉~玉琮.玉璜.玉璧.玉飾.玉牌.玉蟬.玉韘.玉斧.玉璋.玉圭.玉動物.獸面紋.玉帶鉤.玉劍首.玉劍格.玉劍璲.玉劍珌.玉人物.玉鐲.玉爐頂.玉環.翠玉.玉佛.玉菩薩.玉勒.玉珮.玉煙壺.鼻煙壺.玉印.玉鉞.玉管.琉璃珠.陶珠.玉珠.玉扣.玉觿.玉龍.玉剛卯.玉兔.玉柄形器.玉冠形飾.丫形器.玉豬.玉龜.玉鷹.玉墜.玉搬指.瑪瑙.琉璃.翡翠.象牙.壽山石.田黃.綠松石.雜項.玉嵌件.字畫.石佛雕像.青花瓷.陶瓷.銅器.漆器.茗茶器具.竹木雕.筆筒.古時制玉流程.仿玉大全.新石器時期.夏代.商代.西周.東周.春秋.戰國.秦漢.西漢. 東漢.魏晉.南北朝.六朝.隨唐.宋代.遼.金.元.明代.清代.良渚文化.紅山文化.龍山文化.齊家文化.大汶口文化.仰韶文化.馬家窯文化 .凌家灘遺址.南越王墓玉器.三星堆遺址.金沙遺址.徐州獅子山楚王.遼金元文物.雷峰塔遺址.哈佛大學 福格藝術館 ?索浦藏玉........














 

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又來了........關於裁員
昨天主管們去會議室開會~~
我本來還不覺得有什麼事~~
應該只是講些檢討的事~~
那知林姐一下來就問我一些問題~~
就是我願不願意在上去林口倉~~
這一次不在是短暫的~~
而是長期要在那一邊工作~~
當然我不可能在傻第二次囉~~
之前上去答應我說好的事~~
一件一件的變化~~
要我在上去當我是笨蛋ㄇ~~
那麼操薪水還是都一樣~~
是有誰要上去~~
在來當然就是說裁員的事情~~
沒人願意上去林口倉就是要裁員~~
說什麼這是緊急臨時通知~~
從八月一號生效~~
只剩幾天而已那有那麼趕的事~~
接下來就是說遣散費~~
公司說願意給我們六個月的遣散費~~
不過要自己寫辭職~~
我想了一個晚上~~
才在想那有那麼好康的事~~
原來自己辭職我們就不能去勞工局申請補助~~
那算一算我們根本滑不來~~
以我的年資來算遣散費至少也有三個月~~
在加上勞工局補助~~
應該也有九個月的薪水可領~~
公司這個如意算盤算的真好~~
怎麼算我們都吃虧吧~~
那我的心情是很平靜~~
這幾個月都是這樣的平順~~
一直在學習快樂的生活~~
步調也調的算不錯~~
心情不太會大起大落~~
也有可能是裁員從兩年前就一直在說~~
說到現在我都有點麻痺了~~
到底是要裁還是不裁~~
我都聽到想笑囉~~
之前因為阿德想要換工作~~
就乾脆順著公司被裁員~~
可是目前好像沒人想離開公司~~
畢竟外面的時機那麼差~~
誰出去了還找ㄉ到工作~~
就算找到工作~~
還要開始過新的生活~~
什麼都要從頭開始~~
那是多辛苦的事~~
那長官一直要講這個話題~~
就給長官他們去講吧~~
我就做好自己的本份~~
如果經理覺得我多出來的~~
還是我做事做不好~~
要遣散我也沒關係~~
可是我要去做什麼工作勒~~
自己也不太知道= =
這一關公司好像有點強勢~~
我可要好好的應對~~
看林姐煩惱成這樣~~
還真替他可憐~~
不過這個社會不就這樣~~
現實~~
誰不想為自己求生存~~
有誰願意只替別人著想~~
我不是什麼聖人~~
也不是一個罪人~~
就希望這件事情可以圓滿落幕~~
這個團體可以這樣一直不變~~
客服部的我想更慘~~
一次要裁兩個~~
呵呵~~
到底是留下來的好~~
還是一走了知比較好~~
就給經理去想吧~~
目前就把握該做的~~
把事情做完美~~
不要出什麼意外就好~~
今天看到說明年春酒二月二七.二八~~
停了兩年今年已經決定日期~~
我還想參加這種公司大聚會~~
加油撐下去~~
 

 

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再訪鬥牛士牛排
這天老媽要到桃園農會上烘培課
下完課就帶老媽到桃園愛買裡面的鬥牛士吃牛排
這裡的環境還不錯~乾淨整齊 服務也很好
飲料無限暢飲
是個很可愛的老媽
沙拉超好吃的~~青菜很甜很脆
麵包也不錯吃
湯頭不錯也很多料
老媽點的菲力~~也不錯吃
我點的是豬肋排~~也ok
甜點只有擺盤還可以~~吃起來太甜了
老媽常會去上社區辦的課程
有時會跑到台中上課  有時楊梅上課
哪裡有開課她就跑去哪上課
真的超級上進的~~~我該像她學習呢

 

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20090331_不一樣的一天
20090330,今天過的沒有什麼壓力,好難得的一天,沒有生氣!
東儒說要把妹妹送到台北給同事的老婆照顧半年,因為妹妹進幼稚園後一直生病,爸媽年紀也大看不動,真是的,在台北不比在屏東,要是妹妹有什麼事,到台北也要2個小時,真是不會想,說雅鈴會每天去看,那還是不一樣啊,而且這樣把妹妹送來送去的,妹妹怎麼想?真是不會想!不過到底要以爸媽的健康為優先考量,還是妹妹的安全考量,還真的很難下決定!接來新竹呢?筑淵要考試了,也不能吵到她;送vivian回去,這邊的生活起居也是一個問題,唉,是有點煩!
Sam說他不高興,Grace 的健康有可能會因為健康的考量隨時 Stop工作,小師妹在壓抑,如果3人同時走人,會怎樣?我也不知道!可是有時我在想,CQA到底哪裡出了問題?老闆不會管理?沒有規劃?沒有Power?做了太多不該Q做的事?人力不足?老闆太自以為是?好像以上皆是!以前的Q,不需要做什麼RR/賠償/嚴格的訓練/諷刺的話/接受不耐的表情,現在的Q,都要包/做/忍受,連ORT/去實驗室都要自己親手動,真的,大家都是為五斗米折腰的人,不然,早就走光了!
做著一份沒有興趣/沒有衝勁/健康愈來愈差/脾氣愈來愈糟的工作,該怎麼辦呢?

 

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水主財! 魚缸擺放學問多
水主財! 魚缸擺放學問多


  魚缸是陽宅中常見的擺飾,如果只是當做純觀賞用的話,就沒有任何禁忌,不過如果想要利用擺設魚缸來改運,可得小心選擇擺設位置,否則適得其反,反而影響家人健康。■ 風生“水”起 魚缸位置影響財運  所謂「山管人丁水管財」,所以魚缸的位置,與錢財有一定的關係,不過由於各家說法不一, 黃友輔 老師提出兩種看法,一種是所謂的生旺方,就是所謂的財位,而財位以20年為一運,自西元2004年以後為八運,所以財位在西南方。  而另外一種,是所謂的衰氣方,這種看法與財位正好相反,是以衰為旺,就是所謂的「衰位見水,才能旺財」。 黃友輔 老師表示,由於各方的信仰不同,財位的認定,依民眾自身的信仰為主。■ 水氣潮濕 魚缸忌放置臥室  魚缸因為有水氣,會帶來潮濕,所以只可以置於客廳,不可以放在臥室,否則對於健康不利;此外,魚缸以長方形或是圓形為宜,要避免三角型或是不規則的形狀,因為三角形主火,會水火相沖。  魚缸的高度也要注意,水平面不可以高過成人的心臟,因為水剋火,而且太高對家中的小孩具有危險性,此外,也不可以低過膝蓋,以免腳踏不發。  而至於魚的數量、種類、尺寸以及顏色,各門派說法不一,見仁見智,只要合乎自己喜好的即可。
文章來源:【網路居家王】
 

 

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奇妙的緣分,美麗的瞬間
心有靈犀的感覺
想起一個人。想起已經很久沒有他的消息。有些人,不再見了,就是從你的世界消失。而有些人,卻依舊清晰。想說的,曾經都說過。剩下的,只是讓它堆積、封閉然後沉默。我想,我們都是始終不知道怎樣去做才是對的人,始終不明白什麼才是自己所要的人為別人活著的人,又怎麼能夠得到快樂和幸福?有些枷鎖是自己給自己套的,有些不幸是命中註定。
在心裡,我們是否為溫暖而留了一片土地?我們在生命中行走,看不同的風景,遭遇不同的陌生人有些人只是遇見,匆匆的行程裡眼光的一次對視。有些人會在心上駐留一些時間,帶給彼此溫暖。那是最美的一種際遇,留待餘生去不斷重複地去想起。



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平井堅 / ????日??(仁醫2片尾曲)
初聽時~很不習慣阿,

雖說平井堅也是我喜歡的歌手,

但,看著熟悉的劇中畫面不斷閃過,

我內心還是忍不住自動幫畫面配上MISIA的【逢??????】。

(沒辦法啦!被這首歌嚴重洗腦)

不過,平井堅這首????日??多聽幾次就覺得很讚耶,

旋律和歌聲都很能讓人平復心情,讓人有種很舒服的感覺。



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